just breathing....

Januárban elhatároztam ;), hogy idén nincs mese formába hozom magam, és íme már egy hónapja rendszeresen tornázom, ennek kapcsán hoztam létre ezt a blogot. Remélem segítségemre lesz abban, hogy motivációm megmaradjon, követhessem fejlődésemet.............. :))

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Óra

Edzésterv



első 30 nap
19 20
21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
+1 +2 +3 +4 +5
második 30 nap
hamarosan... :)

Friss topikok

  • Jigen: sziasztok!segítenétek hogy kell ezt használni?előre is köszi:) (2015.01.18. 03:06) Egy kis frizurapróba,
  • Szigeti Gábor: Sziasztok tudna nekem valaki segiteni.olyan problémám van hogy el kezdtem edzenni ezzel a p90x-es ... (2012.12.08. 14:42) blog 2.0 :)
  • calvez: A cucc: thepiratebay.org/torrent/5949862/P90X.Xtreme.Workout.Series.COMPLETE_PACK.DVDrip.Xvid(no_R... (2011.06.30. 20:52) P90X - Egy kicsit az edzéstervről
  • tabitha: utolsó mondtatom ba a 'te' helyett de-t akartam írni :D:D (2009.07.01. 19:50) under reconstruction
  • litona: Szia! azért ez nem így működik :)) csak netem nem volt... de mindjárt felélesztem szegény blogomat (2008.08.19. 18:57) 19. nap

Méretek

2008.05.18. 23:03 - litona

néhány adat, plusz az árny- vagyis inkább vonalképem ;)

Magasság: 166 cm
    összementem :(

Nyak: 30 cm

Felkar: 25,5 cm

Alkar: 21 cm

Csukló: 13 cm

Mellbőség: 86 cm

Derékbőség: 65 cm

Csípő 1 (csípőcsontnál): 85 cm

Csípő 2 (legerősebb p.): 92 cm

Comb 1 (legerősebb p.): 51 cm

Comb 2 (térd felett): 40 cm

Vádli: 34 cm

Boka: 19 cm

A bejegyzés trackback címe:

https://lit-ona.blog.hu/api/trackback/id/tr100479623

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

zsuzso1981 2008.05.22. 00:20:58

Na, és ezt hogy csináltad??? Te olyan ügyi vagy!!!

litona 2008.05.22. 18:48:59

köszi :)
de csak körberajzoltam a fényképemet :)
momentán Corel draw-t használtam hozzá, de "bármely" képszerkesztő alkalmas a feladatra


süti beállítások módosítása