nos nekiállok egy teljes újratelepítésnek, mert már nagyon halódik a gépem....ha nem jelentkeznák pár napon belül akkor nem sikerült :)))) edzés:beszereztem egy polar pulzusmérő órát (női F11 kék), még nem sikerült átrágnom magam a használíti utasításán, de haladok,…
telepítés...
2008.10.23. 17:38 - litona
blog 2.0 :)
2008.10.19. 17:40 - litona
esküszöm, mióta felmondtam a munkahelyemen, minimum kétszer annyit dolgozom mint előtte :), pedig épp azért mondtam fel, mert nem volt időm semmire (2 műszak,12 óra +2 óra utazás, ja és suli, de hát az már csak hab a tortán...). komolyan nem tudom más ilyen esetben, hogy oldja meg…
· 1 trackback
19. nap
2008.06.06. 07:29 - litona
ajaj, a címet még leírni is szörnyű :)de nem gond, még mindig van kb. 70 napom, hogy mindent leírjak erről az edzéstervrőlhiába, a vizsgaidőszak az vizsgaidőszakkicsit elszaporodtak a piros X-ek is, így úgy döntöttem, hozzáadok a 30 naphoz, még +ötötbeszereztem egy mérleget,…
4. nap
2008.05.22. 21:54 - litona
Mégse volt olyan jó ötlet ez a táblázat, túlságosan látszik rajta, hogy "nem csinálok semmit" :))) ennyi x-et...sajnos éjszakáznom kellett, most már 38 órája nem aludtam, képtelen vagyok edzeniés még mindig nincs vége a napnak
Html
2008.05.20. 17:30 - litona
Készítettem egy táblázatot (bal oldaldobozok - edzésterv), felhasználva minden minimális html tudásomat ;) és szépen leteszteltem explorer és mozilla alatt, majd mikor jónak tűnt beillesztettem a blogba...Erre mind mozilla mind explorer alatt teljesen máshogy jelent meg, mind…
1. nap
2008.05.19. 20:22 - litona
Chest & BackNos ez az a rész amit eddig a még sosem csináltam végig :)és persze most se...Gyakorlatilag 3 feladat kivételével fekvőtámaszokból és húzódzkodásból áll - az egyiket nem szeretem, a másikat meg nem tudom megcsinálni :)) úgyhogy tökéletes feladatsor.12…
Méretek
2008.05.18. 23:03 - litona
néhány adat, plusz az árny- vagyis inkább vonalképem ;) Magasság: 166 cm összementem :( Nyak: 30 cmFelkar: 25,5 cmAlkar: 21 cmCsukló: 13 cmMellbőség: 86 cmDerékbőség: 65 cmCsípő 1 (csípőcsontnál): 85 cmCsípő 2 (legerősebb p.): 92 cmComb 1 (legerősebb p.):…
Egy kis frizurapróba,
2008.05.17. 22:46 - litona
hogy ne csak edzésről legyen szó: www.makeoversolutions.com/Ez az egyik legjobb oldal ebben a kategóriában. Regisztrálni kell, (van ingyenes része), feltölteni a képet és már mehet is :). Persze rengeteg minden zárolva van az ingyenes részen, de még így is rengeteg hajat lehet…
